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2/13の記録

今月も記録します。

引き続き
がんばっていこう☆




【今朝の体重】
67.4㎏   32.9%



【 昨日の運動 】
  
かかと上げ 20回
スクワット 20回
腹 筋   40回
食後2時間その場歩 30分





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自分用に

プロフィール画像を変更しました☆


輝星くんです☆

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かわい

とても元気もらえてます!


安全に練習ができますように☆



プロフィール

ショコラ

Author:ショコラ


160㎝、70.5kgから

ダイエット開始のアラフォー主婦です。

2月末までの目標67.0kg


2/13-67.4㎏
31.1/18-67.9㎏
9/15-67.9㎏
8/23-68.8㎏



最終目標は59kg

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