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4/15の記録

ここ3日、同じ体重が続いてる!


油断せず、引き続きがんばれ~自分☆




【今朝の体重】
67.1㎏   32.6%



【 昨日の運動 】
  
かかと上げ 20回
スクワット 20回
腹 筋   40回
食後2時間その場歩 40分





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4/8の記録

今月も記録します。

引き続き
がんばっていこう☆




【今朝の体重】
67.1㎏   32.6%



【 昨日の運動 】
  
かかと上げ 20回
スクワット 20回
腹 筋   50回
食後2時間その場歩 50分





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プロフィール

ショコラ

Author:ショコラ


160㎝、70.5kgから

ダイエット開始のアラフォー主婦です。

4月末までの目標66kg台

4/9-67.1㎏
2/13-67.4㎏
31.1/18-67.9㎏
9/15-67.9㎏
8/23-68.8㎏



最終目標は59kg

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